Verdadeiros gourmets de café acreditam que para sentir o aroma e sabor do café você não pode adicionar açúcar a ele, muito menos leite. No entanto, existem algumas pessoas que não conseguem imaginar como beber café sem leite ou creme. Hoje vamos falar sobre se estão fazendo a coisa certa, se essa bebida é útil ou, talvez, é perigosa. Por café com leite, nesta conversa, vamos entender não latte ou cappuccino, mas fabricado em uma máquina de café ou em um café turco, em que um pouco de leite foi adicionado.
Os benefícios do café com leite
Para não ser cético sobre o café com pessoas de leite, a bebida é bastante útil. Muitos podem exclamar: “Útil? Ele também contém cafeína, que lava o cálcio do corpo! ”Nós concordamos, mas o leite compensa facilmente a perda dessa substância. Portanto, mesmo as pessoas mais velhas que têm medo da osteoporose podem beber com segurança sua bebida favorita. A cafeína acima mencionada é capaz de aumentar a concentração do hormônio serotonina, que é conhecido apenas como o hormônio da felicidade, então essa bebida vai ajudar a se livrar do mau humor e sair da depressão. Bem, sobre as propriedades de tonificação, bem como o fato de que a bebida melhora o desempenho, estimulando o cérebro e alivia a fadiga, é claro, é completamente conhecida por todos. Devido ao baixo teor de calorias (cerca de 60 kcal por 100 ml de bebida, isto é, se o café sem adicionar açúcar), as meninas que estão observando suas bonecas podem se deliciar com um par de xícaras de café por dia, sem medo de que outras sejam adicionadas à cintura. centímetros Quanto ao uso de café com leite em gestantes, essa questão ainda não possui uma resposta definitiva. Alguns médicos dizem que o café pode provocar um aborto espontâneo, outros acreditam que beber a bebida dentro de limites razoáveis não representa nenhum perigo para o feto.
Café com leite: dano
As propriedades úteis do café com leite descobriram, mas agora você deve falar sobre o seu reverso. As propriedades nocivas da bebida podem se manifestar em caso de consumo excessivo, mas algumas ainda precisam beber. Então, excluir da dieta do café com leite deve ser hipertenso, porque o café é conhecido por aumentar a pressão arterial. O café e a bebida láctea são contraindicados mesmo nas porções mais mínimas de pessoas com doenças do sistema cardiovascular. O café tem um efeito estimulante e, portanto, você não precisa beber antes de dormir, pois pode causar problemas ao adormecer. Recuse o café com leite terá para aqueles que têm intolerância aos componentes. Com deficiência de lactose, a bebida pode causar diarréia. Alguns nutricionistas acreditam que, como resultado da mistura da proteína do leite com o tanino, é formada uma emulsão prejudicial que afeta negativamente o fígado, portanto, se você tiver problemas com este órgão interno, limite o consumo de café. E o mais importante - os alcalóides de purina que compõem a bebida, como a cafeína, teobromina e teofilina, com uso regular, são viciantes, lembrando a dependência de drogas e álcool. No final da conversa, gostaria de informar que se você gosta de tomar uma xícara de café com leite, então esta bebida será mais útil no primeiro semestre, mas não beba com o estômago vazio. E se você quiser obter um verdadeiro prazer do café, então escolha um café de grão real, porque ele lhe dará um aroma agradável, um sabor característico e será caracterizado por todas aquelas propriedades úteis, sobre as quais falamos muito.
